GO WILD 野生の体を取り戻せ
「名古屋にいる時と東京にいる時で
大幅に違う点は何か」
と聞かれたら
そりゃいろいろあるにはあるが
「よく歩くこと」と答えたい。
出張できている僕のような人だけではなく
東京で仕事をする人たちは本当によく歩く!
歩くスピードも速いし
歩くことを苦にしていないとも思う。
地下鉄の乗り継ぎなどは
名古屋人の感覚だとありえん距離を
ホームからホームへと一直線に歩いていく。
「そうか、人の多さだけじゃなく
東京がエネルギッシュなのは、人がガンガン歩くからだ」
なんだか大発見をした気分だ(大げさ)
これには、ここのところ読んだ本の影響がある。
本社の朝礼ですぐに発表したほど
腹に落ちたことがある。
「みなさん、座り続けることは人にとって不自然で
ものすごく体に悪いです。
僕も自分で試してみて(立って仕事をブログに書きました)
かなり快適なのでみなさんもぜひマネしてください。
まずは本社にスタンディングデスクを導入しましょう!!」
さらに
「普通に座ってする会議もいいけど
たまにはウォーキングミーティングといって
近くの公園を歩きながらミーティングをやってみましょう!」
そんな提案をした。
学者によっては
「あえて比較すると
タバコを吸うよりもずっと座っている方が遥かに体に悪いです」
という研究結果もあると本に書いてある。
ブラスはプランナーチームとシェフチームは
仕事中よく歩くから大丈夫。
問題は本社チームだ。
「少しずつ、立っている時間を増やそう!!」