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    あけましておめでとうございます 2020

    年末年始の宮古島家族旅行は
    ものの見事に毎日雨が降り
    最終日だけ晴れた。

    「不運と思うな」


    不運と思うな。大人の流儀6 a genuine way of life

    長年のファンである
    伊集院さんの本の題名にあるとおり
    なにがあろうとも「不運と思うな」は
    自分に言い聞かせていることでもある。

    幸い今年は、自宅も無事だったし(笑)

    「あけましておめでとうございます」

    50歳を過ぎれば
    体のあちこちにガタが来るというか
    多少の不調をきたすのは致し方ないと思う。

    それが当たり前であり
    それを何とかやり過ごすことこそ
    長持ちする秘訣なのではとも思う。

    「人生はだましだまし」
    by田辺聖子さん

    僕の好きな名言だ。

    そんなこんなで体調は今一つすぐれないけど
    4日が僕の仕事始め。

    「ならば、オランジュでパワーをもらおう」

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    「ココはいつ行っても活気に満ちているナ」

    体調を崩すと普段は当たり前のことが
    何よりありがたいと思う。

    では毎日の生活で
    一番大切なことはなにか。

    僕の今の結論というか
    50歳からの経験からわかる答えは
    一にも二にも「睡眠」に尽きる。

    40代は多少の無茶
    (深夜までドンチャンすることです)
    をしても大丈夫だったけど
    50歳を超えると多少の無理があとに響くのだ。

    「睡眠を削ってでも、働き遊ぶ」から

    「働くために、しっかり寝る」にシフトする。

    これが大切だと気づいたのだが
    年末はどうもイケナイ・・・。

    今も元気で健在な父母の生活ぶりは
    昔から早く寝て睡眠をたっぷりと
    取っていたことに気づいたしね。

    ということで
    今年も河合ブログをよろしくお願いします!
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